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常熬夜、玩手機(jī)?小心遇到“顏值殺手”

常熬夜、玩手機(jī)?小心遇到“顏值殺手”

說起衰老,最明顯的不是皺紋,也不是斑點(diǎn),而是眼袋!因?yàn)橹灰鄞怀霈F(xiàn),帥氣的吳彥祖也會(huì)變成了喪氣的蘇大強(qiáng),總感覺疲憊不堪。有好事的網(wǎng)友甚至把蘇大強(qiáng)認(rèn)認(rèn)真真給PS了一番,發(fā)現(xiàn)沒有了眼袋蘇大強(qiáng)一下子年輕了20歲。所以,眼袋真的是顏值殺手。很多時(shí)候,我們打開電腦網(wǎng)頁,不少小廣告跳出來號(hào)稱“每天幾分鐘去眼袋”,那么到底有什么方法可以避免“眼袋”出現(xiàn)?日常眼部按摩保健有沒有效果呢?

不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼袋加重

眼袋的產(chǎn)生和皺紋差不多,都是人體衰老的正常表現(xiàn),其出現(xiàn)一般和年齡正相關(guān)。廣州市第一人民醫(yī)院眼科博士楊莎莎說,隨著年齡的增長,眼部肌膚的新陳代謝就會(huì)變慢,一旦肌膚老化到一定程度,眼袋就會(huì)出現(xiàn)了。

可以說,眼袋與皮膚肌肉彈性變差有很大的關(guān)系。楊莎莎說,年輕的時(shí)候,人的皮膚緊致,但是步入中年后,皮膚開始松弛,而眼部周圍的皮膚最薄,也最容易出現(xiàn)皺紋,如果經(jīng)??措娔X、玩手機(jī),過度勞累,睡眠不足,那么眼部血液循環(huán)不佳,就會(huì)加重眼部周圍的皮膚和肌肉松弛,眼眶內(nèi)的脂肪就會(huì)突破眶隔而鼓出一塊來。

所以,有的人30歲就出現(xiàn)眼袋, 這與他們加班熬夜,長期的休息不足、睡眠不足、長時(shí)間使用電子產(chǎn)品也有莫大的關(guān)系。

脾胃功能差 眼袋也會(huì)大

如何預(yù)防眼袋出現(xiàn)?民間常說,“脾虛眼袋大、腎虛眼袋黑”。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師唐梁說,中醫(yī)還認(rèn)為眼袋的形成與人體的脾胃功能有著直接的關(guān)系。所以,如果出現(xiàn)眼袋,可在日常生活中要注意調(diào)理。

1、規(guī)律作息:保證足夠的睡眠時(shí)間,清淡飲食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

2、熱敷:白術(shù)煲水外敷眼瞼。中醫(yī)認(rèn)為,白術(shù)的有利尿、保肝利膽、抗氧化、提高免疫、抗血凝、血管擴(kuò)張等功效與作用。

3、按摩保健:眼保健操可促進(jìn)血液循環(huán),按摩豐隆、足三里、腎俞、肺俞、太陽穴、關(guān)元等穴位有健脾補(bǔ)腎祛濕的功效,對(duì)眼袋的消除有幫助。

3、不要過度用眼,不要熬夜,保持充足睡眠。

4、飲食調(diào)養(yǎng):以健脾祛濕為主,選擇粳米、土豆、芡實(shí)、白扁豆、蓮子肉、山藥、茯苓等食物,也可以根據(jù)身體情況選擇參苓白術(shù)散、附子理中丸等藥物。

縮緊眼眶肌肉才是手術(shù)去眼袋的關(guān)鍵

除了飲食作息之外,手術(shù)也是去除眼袋的一個(gè)方法。一般來說,輕度的眼袋松弛可以通過手術(shù)去除突出的眼袋脂肪,切除多余的皮膚來整復(fù)松弛的眼袋,但是如果是重度的眼袋松弛則沒那么簡單,一味地過多去除脂肪,不但不能整復(fù)眼袋,而且還會(huì)加深淚溝,反而更加不好看了。

專家表示,去除眼袋,更重要的是把松弛的肌肉縮緊,而肌肉的縮緊,這才是改善眼袋的關(guān)鍵所在!因?yàn)檠鄞锩媸侵荆@些脂肪原本是保護(hù)眼球的,但是由于衰老的緣故,眼眶周圍的肌肉慢慢變得松弛,在重力的作用,脂肪突破這些眼輪匝肌,眼袋就顯現(xiàn)出來了。所以,手術(shù)一定要解決肌肉松弛的問題,而不僅僅只是拿掉突出來的脂肪那么簡單。

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